page view image

Yoga på Ramme – seks ukers kveldskurs i Hatha yoga

Start det nye året med å gi deg selv den beste gaven: god helse! Velkommen til et seks ukers kveldskurs i Hatha yoga, i eventyrlige omgivelser på Ramme.

Informasjon
event image

Mange ser på yoga som et sett øvelser og pusteteknikker, og Hatha som "sol og måne" yoga. Dette er den fysiske yogapraksisen, som bruker kroppsøvelser til å åpne kroppen og hjertet.

Men yoga er mye mer enn dette. Livskunsten er flere tusen år gammel, og har et eget system av verdier, puste-disipliner og meditasjonsteknikker designet til din egen spirituelle reise.

Yoga er en helhetlig måte å se mennesket og vår natur på. Ved å få veiledning én gang i uken, kan du oppleve positive virkninger og endringer i dagliglivet. Det du velger å ha fokus på i livet, vil vokse seg større.

Kurset vil ha hovedvekt på asana-praksisen (fysiske øvelser), pusteteknikker og meditasjon. Kort fortalt et rom der vi fremmer styrke, fleksibilitet og fokus.


Om veilederen

Camilla Augusta har undervist i Son og omegn i 17 år. Hennes bakgrunn og virke er fra teater, sang og dans, der yoga har fulgt henne hele veien. I Son startet hun Yogalåven og yogaundervisningen ved Son Spa, og holdt i en årrekke faste kurs. Nå kombinerer hun sangen med yoga, og inviterer hvert år til Son kulturkirke. Hun er fremdeles engasjert i sin egen yogareise og deler villig av personlig erfaring. Hennes første sertifisering er fra Costa Rica i 2013.


Hva: Hatha yoga

Hvor: Universalen på Ramme

Når: Fra 8. januar til 12. februar, klokken 18–19:30

Med: Camilla Augusta Søhoel

Antall plasser: 11

Pris: 1380,- for seks uker

Påmeldingsfrist: Fredag 5. januar. Kurset gjennomføres når alle plasser er reservert ved betaling.

Gratis parkering.


Foto: Rose Blixencrone